Je suis Asma Elodie Lourenço Khalfallah, fondatrice d’Orion, et je suis passionnée par l’accompagnement des personnes vers des nuits apaisantes et reposantes. J’aide les familles dont les enfants ont des difficultés d’endormissement, les adultes actifs qui se réveillent en pleine nuit sans pouvoir se rendormir, et toute personne qui se sent épuisée malgré une nuit de sommeil. Mon approche s’étend du bébé à l’adulte, en intervenant également sur les troubles de concentration, les difficultés à perdre du poids, et le stress persistant. Le sommeil est un régulateur essentiel de notre bien-être général, et il est crucial d’en prendre soin dans un cadre naturel, personnalisé et accessible à tous. J’ai développé une gamme de produits lestés pour favoriser l’endormissement et apaiser les anxiétés, faits à la main en France. De plus, je prépare une gamme de tisanes pour favoriser la détente et le sommeil, que j’espère présenter au salon.
Savez-vous qu'une grande partie des troubles du sommeil découle d'une méconnaissance de la mécanique du sommeil ?
Je consulte en cabinet à Evry et en ligne par téléconsultation. Régulièrement, j’organise des masterclass sur des thèmes spécifiques et je vais bientôt lancer des séances de coaching de groupe. Parallèlement, je suis formée au massage pour bébés, enfants (y compris ceux avec des troubles spécifiques), femmes enceintes, ainsi qu’à la facilitation de l’allaitement et au bain du nouveau-né. Savez-vous qu’une grande partie des troubles du sommeil découle d’une méconnaissance de la mécanique du sommeil ? Pendant le sommeil paradoxal, le cerveau est presque aussi actif que lorsqu’il est éveillé, et c’est la phase où nous rêvons le plus. En France, un adulte sur trois souffre de troubles du sommeil à un moment de sa vie, et environ 90% des personnes souffrant de dépression signalent des problèmes de sommeil. Contrairement aux clichés, le sommeil n’est pas une perte de temps ni un signe de paresse. En réalité, une nuit sans sommeil peut réduire la capacité de concentration et de mémoire de 40%. Rejoignez-moi pour découvrir des solutions naturelles et efficaces pour améliorer votre sommeil et votre qualité de vie.
Où la retrouver sur le Festival ?
Retrouvez Asma lors du festival sur son stand dans l’Espace Mieux-Être Mental !
Vous pouvez la retrouver également sur :
Asma Elodie Lourenço Khalfallah
@les.etoiles.d.orion
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