L’art-thérapie que je propose est un espace de liberté retrouvée, accessible à tous, enfants, adolescents et adultes. Saviez-vous qu’il n’est pas nécessaire de savoir dessiner ou peindre pour bénéficier de l’art-thérapie ? Le processus créatif est au cœur de la pratique, et non le résultat visible. L’art-thérapie a également des effets physiologiques surprenants, tels que la normalisation de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle, et l’amélioration des connexions fonctionnelles dans le cerveau. En séances, nous utilisons parfois des matériaux insolites comme des coquillages ou des éléments naturels pour explorer les sentiments différemment. Contrairement aux idées reçues, l’art-thérapie n’est pas réservée aux enfants et va bien au-delà des loisirs créatifs. Elle s’adapte à tous les âges et pose un cadre thérapeutique solide, permettant un accompagnement en profondeur pour une meilleure compréhension et gestion des émotions.